癒しであり、天敵でもあるような。

 

 

チョコ。

 

気温が下がり、

 

熱めにいれたコーヒーと、まぁ合うこと合うこと。

 

で、買ったBitte。

 

このポーズ、やたら難しくないか？とチャレンジ。

 

 

お！Yさん、なかなか！

 

 

おー、、なかなかヨイデスネ？

 

それにしても、ずいぶん身体がかたくなってきたなぁー。

 

10月末（今月末、、！）の宮古島マラソンにむけて

 

 

身体をつくらねば、とトレーニングに行ってみたところ、、、。

 

 

20歩で足つった。

 

マサカノデキゴト。。。

 

TONAKBUQUE