癒しであり、天敵でもあるような。

チョコ。

気温が下がり、

熱めにいれたコーヒーと、まぁ合うこと合うこと。

で、買ったBitte。

このポーズ、やたら難しくないか？とチャレンジ。

お！Yさん、なかなか！

おー、、なかなかヨイデスネ？

それにしても、ずいぶん身体がかたくなってきたなぁー。

10月末（今月末、、！）の宮古島マラソンにむけて

身体をつくらねば、とトレーニングに行ってみたところ、、、。

20歩で足つった。

マサカノデキゴト。。。

TONAKBUQUE