ジムと。
- 2018.03.08
- プライベート
楽しく食べて、太りにくい身体にする為、
ジムに通いはじめました。
家から近くて24時間営業だったら
さすがに行くかな、、、と思って体験へ。
「土足のまま、マシーン使用OKですよ」
正直、これが一番ささりました。
靴の履き替えって、
”普通はある”と感覚的に思っていたからか、
ものすご〜く楽な気持ちになり、
その瞬間、私の脳内は、、、
帰宅→着替え→お湯張り→ジム30分→帰宅→入浴→休憩→睡眠
、、、、超理想的サイクル。
なんだか、イイ感じで痩せそう。
お腹にカッコイイ線できそう。。。。!
で、即契約。
トレーナーさんに、
自分がどうなりたいかを伝えて、
効果的な筋トレと有酸素運動をし。
トレーナーさんとの交換日記的な記入シートも使って、
自分で、自分がサボりにくい環境作っております。。。!
ふぁい!
TONAKBUQUE